Elle tedavi yöntemleri çok eskilere uzanmaktadır, ancak kayropraktik mesleği 19. yüzyılın sonlarına kadar ortaya çıkmamıştır. Kayropraktik uzmanları, günümüzde doktorlar ve diş hekimlerinden sonra Amerika Birleşik Devletleri'ndeki üçüncü sırada olan en büyük, birinci basamak sağlık uzmanları grubunu oluşturmaktadır. Kayropraktik bakım 50 eyaletin tamamında yasal olarak düzenlenmiştir ve kayropraktik uzmanları dünya çapında 90 ülkede uygulama yapmaktadırlar.
Yine de, sizin de okumuş veya duymuş olabileceğiniz gibi, bazı insanlar kayropraktiğin bir tür sahte bilim olduğunu düşünmektedir.
Sağlık uzmanları, bilimsel kanıttan yoksun iddiaların yanı sıra, belirli koşullar söz konusu olduğunda kayropraktiğin rolü konusunda her zaman aynı fikirde değillerdir.
Bununla birlikte, başta sırt ağrısı olmak üzere belirli ağrı türleri için kayropraktik bakımı destekleyen çok sayıda kanıtla birlikte, giderek daha fazla sayıda tıp doktoru diğer tedavilerin yanı sıra kayropraktik tedaviyi önermektedir.
Kayropraktik Tedavi Nasıl Yardımcı Olabilir?
İnsanlar, genelde aşağıdaki durumlarda tedavi olmak için kayropraktik uzmanlarına başvururlar:
Sırt ağrısı
Boyun ağrısı
Bel Fıtığı
Baş ağrısı ve Migren
Siyatik
Skolyoz
Boyun Fıtığı
Kanıtlar insanların genellikle bu alternatif yaklaşımdan yüksek düzeyde memnuniyet bildirdiklerini göstermektedir.
Kayropraktik tedavinin kanıta dayalı birkaç faydası:
Kronik bel ağrısı tedavisini daha ekonomik hale getirebilir.
Hiperkifoz veya kambur duruşu olan bir kadını içeren 2017 tarihli bir vaka çalışmasına göre, duruşu iyileştirmeye potansiyel olarak yardımcı olabilir.
Kronik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ağrının azalması dolaylı olarak depresyonun hafiflemesine yardımcı olabilir, çünkü 2021 yılında yapılan bir çalışmada kronik ağrı ve depresyonun sıklıkla birlikte ortaya çıktığını göstermektedir.
Kayropraktikle İlgili Efsaneler
Efsane 1: Kayropraktik uzmanı olmak için diplomaya ihtiyacınız yok!
Kayropraktik uzmanı olmak için, tıp fakültesi veya 4 yıllık fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümü mezunu olduktan sonra, YÖK tarafından onaylı olan, 2 yıllık Kayropraktik (Tezli) Yüksek Lisans Programını tamamlamanız gerekmektedir.
Efsane 2: Kayropraktik uzmanlarının yaptığı tek şey sırtınızı kütletmektir!
Kayropraktik uzmanları kas-iskelet sistemi ve sinir sistemini etkileyen sorunları tedavi eder.
Eklemleri yeniden hizalamak için ayarlamaların yanı sıra şunları da sunarlar:
Yumuşak doku terapisi
Egzersiz ve beslenme önerileri
Postüral test ve analiz
Teşhiş koyma ve tedavi etme
Hastalık için uygun hekime yönlendirme
Elektronik stimülasyon
Düşük seviyeli lazer ve ultrason tedavisi
Efsane 3: Kayropraktik Tedavi Tehlikelidir!
Kayropraktik, baş ağrısı, boyun, sırt ve bel ağrılarının tedavisinde mevcut olan en güvenli ve ilaçsız tedavilerden biri olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte, hiçbir sağlık tedavisi potansiyel yan etkilerden tamamen arınmış değildir. Reçetesiz satılan en yaygın ilaçlar bile risk taşıyabilmektedir. Ancak, omurga manipülasyonları ile ilişkili görülebilecek yan etkiler genellikle küçük ve kısa sürelidir.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH), eğitimli ve lisanslı bir uygulayıcı tarafından yapıldığında spinal manipülasyonu güvenli olarak görmektedir.
Efsane 4: Doktorlar Kayropraktiğin Etkili Olduğunu Düşünmüyorlar!
Tüm uzmanlar kayropraktik tedavinin belirli durumların tedavisindeki rolü konusunda hemfikir değildir.
Yine de kayropraktik bakım, boyun ve sırt ağrısı gibi sorunlar için tamamlayıcı bir tedavi olarak büyük ölçüde kabul görmektedir.
Bunun nedeni, ana akım tıp dergilerinin kayropraktik bakımın faydalarını araştıran çalışmalar yayınlaması sayesindedir. Amerikan Doktorlar Koleji kılavuzları da bel ağrısı için önerilen ilk basamak tedavilerden biri olarak spinal manipülasyonu içermektedir.
Harvard Tıp Fakültesi kayropraktik tedaviyi bel ağrısı için etkili bir tedavi yöntemi olarak önermektedir.
Yine, Amerikan Tıp Derneği Dergisi'ne (JAMA) göre, Kayropraktik tedavi, ağrının giderilmesinde daha güvenli ve daha etkili olduğundan dolayı "ilk savunma hattı" olmalıdır.
Peki, Araştırmalar Ne Söylüyor?
Bel Ağrısında Kayropraktik
Araştırmalar, kayropraktik bakımın kişilerde bel ağrısını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
2017 tarihinde yapılan bir derleme, akut bel ağrısı olan kişilerde spinal manipülasyonu ağrı ve işlevde iyileşme olduğu ile ilişkilendirmiştir.
2018 yılında yapılan ve 750 aktif askeri personeli kapsayan bir araştırmaya göre, katılımcıların yarısına ilaçlar ve fizik tedavi gibi olağan bakım verilirken, diğer yarısına 6 hafta boyunca olağan bakım ve kayropraktik tedaviler uygulanmıştır.
Bu 6 haftanın sonunda, kayropraktik bakım alan katılımcılar:
Daha az ağrı yoğunluğu ve işlevde iyileşme bildirmişlerdir
Daha az engellilik yaşadı
Tedavilerinde daha yüksek memnuniyet bildirmişlerdir
Daha az ağrı kesici ilaca ihtiyaç duydu
Boyun Ağrısında Kayropraktik
2014 yılında yapılan bir çalışma, kayropraktik tedavi, manuel terapi, yumuşak doku çalışması ve egzersizlerin bir kombinasyonunu içeren kayropraktik tedavinin akut ve kronik boyun ağrısı için güçlü kanıtlara sahip olduğunu ve boyun ağrısının etkili bir şekilde giderilmesinde faydalı olduğunu göstermiştir
2021 yılında yapılan bir derlemede, spinal manipülasyonun hem tek başına hem de ilaç ve fizyoterapi gibi tedavilerle birlikte akut boyun ağrısının tedavisinde etkili olduğunu ortaya koymuştur.
Kayropraktik bakımın boyun ağrısı için faydalarını araştıran 2019 tarihli bir çalışmaya göre, bu tedavi vücudunuzdaki oksitosin, nörotensin ve diğer doğal ağrı giderici hormonların seviyesini artırdığı için işe yarayabilir olduğu bildirilmiştir.
Osteoartrit'de Kayropraktik
Osteoartrit ağrısı, eklemlerdeki kıkırdağın dejenerasyonu kemiğin kemiğe sürtünmesine neden olduğunda ortaya çıkar. Bazı kayropraktik ayarlamalar kemik-kemik temasını azaltarak OA ağrısına yardımcı olabilir, ancak kayropraktiğin OA için faydalarını inceleyen araştırmalar sınırlıdır.
2021 yılında, omurga veya ekstremite OA'sı olan kişiler üzerinde yapılan küçük bir çalışması, kayropraktik bakımın ağrı skorlarını önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olduğunu gösteren kanıtlar bulmuştur.
Baş Ağrılarında Kayropraktik
İnsanlar genellikle migren de dahil olmak üzere baş ağrılarına yardımcı olması için kayropraktik uzmanlarına başvururlar.
2011 yılında yapılan bir çalışmada, kayropraktik tedavinin servikojenik ve gerilim tipi baş ağrılarının tedavisinde etkili olabileceğini ve ayrıca migren yoğunluğunu ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabileceği belirtilmiştir.
Spinal manipülasyonun migren üzerindeki etkilerini araştıran 2017 yılında yapılan bir çalışma, katılımcıları üç gruba ayırmıştır: spinal manipülasyon, sahte spinal manipülasyon ve farmakolojik tedavi. Tüm gruplar 17 hafta sonra migren günlerinin sayısında önemli bir azalma olduğunu bildirmiştir, ancak bu etkiler gerçek ya da sahte manipülasyon uygulananlar için takip dönemi boyunca sürmüştür.
Araştırmacılar bunun muhtemelen bir plasebo yanıtı olduğunu belirtmişlerdir. Yine de, diğer terapötik tedaviler işe yaramazsa spinal manipülasyon bir seçenek olabilir.
2020 yılında 7 çalışma üzerinde yapılan bir incelemede, spinal manipülasyonun servikojenik baş ağrısı olan kişilerde ağrı yoğunluğu, sıklığı ve maluliyet için küçük, üstün kısa vadeli faydalar sağladığı görülmüştür. Ancak uzun vadede önemli bir etkisi olmamıştır.
2021 yılında yapılan bir çalışmada, tekrarlayan baş ağrıları olan 7-14 yaş arası 199 çocuk yer almıştır. Sonuçlara göre, kayropraktik tedavi daha baş ağrılarının sıklığını azaltabilir.
Bel Fıtığında Kayropraktik
Yaklaşık 280.000 kişiyi kapsayan bir çalışmanın sonuçlarında, bel fıtığı vakalarının %97'sinin Kayropraktik uzmanları tarafından ameliyata gerek kalmadan başarılı bir şekilde tedavi edilebileceği sonucuna varmıştır.
2022 yılında gerçekleştirilen bir araştırmada, yeni tanı konulan bel fıtığı hastaları üzerinde yapılan çalışma, kayropraktik tedavinin diğer tedavilerle karşılaştırıldığında, 2 yıllık takip sürecinde ameliyat olma olasılığını çok büyük ölçüde azalttığını ortaya koymuştur.
Sonuç olarak, Kayropraktik kanıta dayalıdır ve geleneksel tıbbın içindedir.
Gerektiği durumlarda bir Kayropraktik Uzmanı ile iletişime geçmekten çekinmeyin.
Sağlıklı günler dilerim.
Comments